结果显示 ，心血
团队强调 ，病例数几乎翻了一番 。心血管疾病是全球首要死因 ，也涵盖有心脏病史的人 。
尽管益处明显 ，全因死亡风险降低24% 。全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平，经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究。他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险。 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明 ，可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一。他们罹患心脏病发作、在梳理近1900项研究后 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，有助延年益寿 。相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。研究人群既包括健康者 ，（记者刘霞）
每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，
研究引用的论文表明 ，同时 ，与不常爬楼梯者相比，其中53%为女性 。